「脱！二重あご」で若々しいフェイスラインを取り戻す

あごがモタつく・フェイスラインがぼやける

コロナ禍の影響で、パソコンやスマートフォンを使ったオンラインでの打ち合わせやミーティングの機会が増えました。

その際、画面に映った自分の顔に驚いたことはありませんか？

思わず目を疑いたくなるような“二重あご”や“もたついたフェイスライン”
に改めてショックを受けたという経験、アラフォー・アラフィフ世代の方なら身に覚えがあるはずです。

鏡で正面から見る分には判りにくいのですが、下や横のアングルから見ると、年齢が出てしまうのが“あご”です。“あご”がもたついているか否かで若々しさの印象は大きく左右されます。

今回は“二重あご”や“あごがもたつく”原因を探りながら、若々しいあごを取り戻すための秘訣についてお話します。

“二重あご”の原因と対処法

フェイスラインがもたついたり、二重あごができる原因は主に次の４つです。

原因①　皮下脂肪（肥満）

年齢を重ねると基礎代謝が低下し、皮下脂肪が溜まりやすくなります。顔についた皮下脂肪が重力によって垂れ下がることで、二重あごを形成してしまいます。

＜対処法＞
ダイエットをし減量することでフェイスラインについた脂肪を落とせば、もたつきや二重あごは改善されるでしょう。適度な運動とバランスの良い食事を心がけましょう。

原因②　たるみ

加齢によって生じるたるみもフェイスラインを崩してしまう一要因です。
たるみは肌の弾力の衰退と、顔の筋肉の衰退によって生じます。

肌の弾力を保つ役割をもった“コラーゲン”“エラスチン”は３５歳を過ぎた頃から急速に減少し、肌の弾力は失われていきます。
また加齢と共に衰えた顔の筋肉（表情筋）は、皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなりたるみが生じます。


＜対処法＞
保湿対策に力を入れ、肌の保水力をアップさせましょう。また肌ダメージを避けるためにも、紫外線対策は重要です。無表情のまま長時間下方向を見るスマホやパソコンの使用は表情筋の衰えを加速させるので控えましょう。また、表情筋のトレーニングなどをとりいれ表情筋を鍛えるのも改善効果があります。

原因③　むくみ

加齢により舌の筋肉が衰えると、血液やリンパの流れが滞り“むくみ”が生じ、結果フェイスラインをもたつかせている場合があります。

＜対処法＞
舌の筋肉を鍛えることで、あごの下に溜まった老廃物が排出されれば、すっきりとしたあごになります。

〈舌の筋肉を鍛えるエクササイズ〉
舌を根元からしっかりと動かしながら、「ら・り・る・れ・ろ」と大きく口を動かします。これを５回ほど繰り返しましょう。（声は出さなくても OKです）

原因④　姿勢の悪さ

首や顔が前に出ている姿勢が習慣化されている方は、首の前に余分な脂肪が蓄積し、二重あごだけではなく、頬が垂れ下がるブルドック顔になる危険性があります。

首や顔が前に出る姿勢は、血液やリンパの流れを悪化させ、肩コリや老廃物の詰まり、むくみを引き起こし、二重あごやフェイスラインのもたつきの原因になるのです。

＜対処法＞
顔の位置を正しくすることを意識し、習慣化しましょう。
耳と肩先が一直線になり、首の上に頭が乗っている状態が正しい顔の位置です。

二重あごの改善は輪郭治療・顔のたるみ治療で

当院では、短時間で二重あごや顔のもたつきを改善したい方に輪郭治療・顔のたるみ治療をおすすめしています。

〈当院の輪郭治療・顔のたるみ治療〉

●輪郭注射むくみを解消し、リンパの循環を促進する効果、また顔の脂肪やセルライトに直接働きかけ分解する効果があります。

輪郭注射はこちら

●小顔筋肉注射筋肉の過度の発達を薬剤の力によって抑え、お顔の固太りを改善する治療です。

小顔筋肉注射はこちら

●ウルセラ超音波の力でたるみを改善し、リフトアップをすることで、フェイスラインをシャープに整える治療です。

ウルセラはこちら

●サーマクールCPT高周波エネルギーによって肌をひきしめ、顔をシャープにサイズダウンします。

サーマクールCPTはこちら

※それぞれの機器の特徴を活かした、複合治療も可能です。

当院ではカウンセラーが患者様お一人お一人の状態を見極め、原因や症状に応じた輪郭治療・顔のたるみ治療をご提案します。

ぜひ一度ご相談ください。




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＜この記事の監修ドクター＞
南部 正樹 　医師
（日本形成外科学会　日本形成外科学会専門医）

経歴
　平成10年 防衛医科大学校卒業
　平成10年 防衛医科大学病院 形成外科入局
　平成22年 中央クリニック　院長就任

監修医師紹介ページはこちら

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