女性の尿漏れの悩み

多くの女性が抱えている尿漏れの悩み

自分の意志とは関係なく尿が漏れてしまう、いわゆる「尿漏れ」で悩んでいる方は実は沢山いらっしゃいます。

40代女性の三人に一人が尿漏れを経験しており、20代30代の若い層でも妊娠や出産をきっかけに尿漏れの悩みを抱えるようになるケースもあります。

デリケートな問題なので、なかなか周囲に相談できず、悩んでいながらも治療を受けない方が多いのが現実です。

今回は女性に見られる「尿漏れ」の１つである「腹圧生尿失禁」について詳しく解説します。

腹圧生尿失禁とは

尿漏れにはいくつかのタイプがあるのですが、女性の尿漏れで最も多いタイプが腹圧生尿失禁です。

咳やくしゃみをした時、笑った時、重いものを持ち上げた時、スポーツをした時など、お腹に力が入ったタイミングで尿が少量漏れてしまうといった症状が続いているようでしたら腹圧生尿失禁を疑ってよいでしょう。

通常、女性の身体はお腹に強い圧力がかかった場合でも、骨盤底筋という筋肉が膀胱と尿道を支えているので、尿道が締まり尿漏れを防いでいます。

ところが、加齢や妊娠・出産がきっかけで骨盤底筋が弱くなったり傷んだりすると、尿道をうまく締めることができなくなり、尿漏れを起こしてしまいます。

これが腹圧生尿失禁の起きる仕組みです。

他にも、血液中の女性ホルモン濃度の低下、肥満などが骨盤底筋の低下の原因となります。

腹圧生尿失禁の治療法

腹圧生尿失禁は改善効果が顕著にでる治療薬はなく、一般的には骨盤底筋を鍛えることが一番有効な治療法とされています。

代表的なものに骨盤底筋体操があります。

骨盤底筋体操

• ① 仰向けになり足を肩幅程度に開き膝を立てます。
• ② 腰を上に引き上げながら、肛門、膣、尿道を締めるイメージで力をいれて3秒ほど停止します。
• ③ その後ゆっくりと緩めながら腰を降ろします。これを10回程度繰り返します。
• ①～③を１日数回に分けて行います。徐々に数を増やしていきましょう。

また、肥満の傾向がある人は減量をすることで腹圧生尿失禁が改善することがあります。

太ったことをきっかけに腹圧生尿失禁が始まったという人は、元の体重に戻すことを目標としましょう。

手術をしなくてもレーザー治療で尿漏れを改善

骨盤底筋体操などの対策を行っても、尿漏れが改善しなかった場合は、従来ですと骨盤の中で尿道を吊り上げる手術を行う選択肢が主流でしたが、手術をすることなく膣の粘膜を加熱することで、膣粘膜の線維芽細胞を活性化し軽度の尿失禁を改善するレーザー治療が開発されました。

●膣レーザー『アクションⅡプチレディ』

アクションⅡプチレディは、膣とその周辺の機能にアプローチできるレーザー治療です。膣内粘膜にレーザーを照射することで、加齢によって減少した組織の再生を促し、コラーゲンを誘発します。その結果、膣をタイトニングし、膣の若返りを図ると同時に、膣の入口付近の乾燥や尿漏れなどの排尿トラブルを改善できます。

このような症状のある方におすすめです。

・膣のゆるみ
・出産後の膣の変化
・軽度の尿失禁
・入浴中、膣にお湯が入る
・分泌物の減少による性交痛や匂い、灼熱感


プチレディ　詳しくはこちら

当院では、女性のカウンセラーがお一人お一人のお悩みに寄り添ったカウンセリングを行い、適切な治療法をご提案いたします。


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＜この記事の監修ドクター＞
南部 正樹 　医師
（日本形成外科学会　日本形成外科学会専門医）

経歴
　平成10年 防衛医科大学校卒業
　平成10年 防衛医科大学病院 形成外科入局
　平成22年 中央クリニック　院長就任

監修医師紹介ページはこちら

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